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全民健身,健康美丽high起来......

文章来源: 发布时间:2018年05月16日 点击数: 字体:
        5月15日,在我市体育馆,2018年全民健身活动月暨全市健身气功八段锦推广培训和太极拳大联动活动隆重启动。
 
 
        现场,市健身气功协会会员和广大健身爱好者一起,为往来群众示范了精彩的八段锦和太极拳,将全民健身的热度不断推向高潮。
 
 
什么是八段锦
 
        据了解,健身气功八段锦是由国家体育总局组织推广的一套简单易行、健身效果明显、功能强大的健身功法,全套八个动作,适合男女老少。这套功法习练不受时间、场地、天气的限制,随时可做。全套动作口令版仅6分钟做完,也可节选任意动作随时舒展身体。经常习练,能活动筋骨、关节和肌肉,疏通全身经络气血,调节五脏六腑,防治颈椎病、腰椎病等亚健康疾病,达到锻炼身体,增加免疫力,祛病强身,延年益寿的目的。
 
您能享受的服务
 
        在为期3个月的义务培训季中,市体委办将在体育馆广场长期设立健身气功八段锦义务培训习练点,每天为广大健身群众提供培训和习练。
 
请注意
        一、培训时间:2018年4月1日-6月30日。每天早上8:00-10:00,下午6:30-8:00
 
        二、培训地点:市体育馆广场
 
        三、培训对象:(一)是各乡镇(管委会)、市直各单位没有参加过健身气功八段锦培训的人员、愿意继续深入学习提高习练水平的人员。(二)是全市各界群众。
 
         报名条件:(1)身体健康、热爱健身运动。(2)不分男女,年龄在10周岁到70岁均可凭身份证登记信息,参加培训,随到随学。
 
 
记者:王霭琳